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■秋の山歩きと体温調節 標高の高い山に限らず、秋の山歩きは保温が大切となってきます。 日が差している日中はポカポカと暖かく、とくに登りでは汗をかくほどです。 しかし、気温はそれなりに低いので、日影で立 …

関西の山は、標高が2000m以下で、高い山はなく、日帰りが可能な山が多くあります。 さらにケーブルカーを使って山頂に行けるコースも多く初心者でも安心です。 日本百名山や関西百名山、近畿百名山など関西に …

六甲山は登山道が多く、 コース設定が自由自在にできます。 いろいろなコースがありますので、自分にあったコースをみつけましょう。 最初は書籍やガイドブックに載っているコース通りに歩くのが良いです。 未経 …

登山靴の選び方を調べてまとめてみました。 初心者でもわかりやすいように登山靴を買う際に必要な3つの選び方のポイントと人気メーカーをご紹介します。 是非参考にしてください。自分に合ったものを選びましょう …

登山用のウェアの着かたは、街で着るウェアとは異なり、機能的な着かたが必要とされます。 特に環境の変化への対応や汗の処理などを重要として考える必要があります。 1. まず、大切なこと 登山の服装で大切な …

山に行く時は、日常生活で外を歩く時とは装備や必要な物が大きく違ってきます。 一旦「山」に入ると、「街」がどれほど便利に出来ているかを痛感させられます。 道はデコボコが当たり前、手足で登るような岩場があ …

このページに書いている情報はこれから登山を始める入門者・初心者向きの情報です。 何回も登山を重ねた方には参考にならないと思います。 又、ウォーキングの延長線上として、ハイキング程度を考えている方には少 …